こんばんは。
先日ワークショップに参加して良いお話を聞いてきた夏苅です。
レテのランニングで実践していこうと思います。
本日は新春特別クラス第2弾
Mami先生のヨガクラス特別編です。
13時からはいつもより強くした内容の
ヴィンヤサフローヨガ
→終わったあとにプルプル、ガクガク震えてしまいました。皆様、必死に頑張ってくださいました。
14時15分からはいつもより癒しを濃くした
ストレスリセットヨガ
眠くなってしまったのではないでしょうか？天気も良くて心地良く伸びました。
写真はストレスリセットヨガのあとです。
実際はもっと人数がいらっしゃいましたが僕が行ったときにもう引き上げてしまっていました( ；∀；)
Mami先生のクラスは毎週月曜日に行われています。どうぞ皆様、いらして下さい。モデルのように綺麗な先生が指導して下さいます。
そしていよいよラストスパートに入ったダイエットトレーニング。真ん中の会員Y様は今週、がんばって来館して追い込みをかけております。皆様が数値を達成できているかいないか、、、合格発表を待つ受験生の気分です。
SHI⇒NA先生のキッズダンスクラスはメンバー募集中です!(^^)!