月別アーカイブ: 2016年9月

こんばんは。レテの夏苅です。 今日も筋トレレッスンやらせて頂きました。 参加された会員様は腹筋パンパンです( ;∀;) 今週から代講が多く出ておりますので 皆様ＨＰで確認してからレテにいらして下さいね。。 [レテのaco … 続きを読む →

木曜日の１１時１５分からは、モデルのＹＵＭＩ先生によるムエタイシェイプ。美しい体のラインの作り方を知り尽くした先生のレッスンです。 「ムエタイ」はタイの格闘技。両手、両肘、両膝、両足を使って戦う、キックボクシングのような … 続きを読む →

こんばんは。 久々に本日は弁当作って出勤しました。 弁当といいつつ、タッパなんですが・・・どーもレテの夏苅です。 先日、ミーティングで決まったことがあります。 それは在籍6年になる会員様（実は5年半）になる会員様を対象に … 続きを読む →

こんばんは。いよいよ今日、広島カープの優勝が決まるのでしょうか？ そろそろ決めて欲しいですね。。 どーもレテの夏苅です。 明日にはフィットネススケジュールを出す予定となっております。9月、10月は代講や特別レッスンが多数 … 続きを読む →

毎月１回行っているトレッキングですが、８月はさすがにお休みでした。 まだ、暑さが残る９月ですが、１７日は日光市の鳴虫山に行ってきます。山は夏でも涼しく気持ち良いのですが、９月になると、さらに爽やかです。 山頂でお弁当を食 … 続きを読む →

こんばんは。 プロ野球もいよいよ大詰めです。 今週は広島カープの優勝が見れると思います。 どーもヤクルトファンでクライマックスシリーズに行きたい入社8年目の夏苅です。 プロ野球は大詰め、、レテは秋から開幕といった感じでし … 続きを読む →