「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

どーもどーも 東京観光ランニングから帰って来た 夏苅です。 本日の参加者はレテのランニングのエース級が２人とかなりのスピード、距離でのコースを作らせて頂きました。東京観光ランニングでございます。そのコースは九段下のランス … 続きを読む →

こんばんは。 最近、朝か夜のどっちかに走るようにしております。 私、夏苅には今年中に達成したい目標がありそれに向けてがんばっております。 さて本日はKAKO先生の特別ヨガレッスン。 「108回太陽礼拝をやってみよう」 太 … 続きを読む →

こんにちは。 昨日、ピアノを聴きに行った夏苅です。 最近、ダイエットトレーニングなどでトレーニングをがんばっている会員様が非常に増えております。運動に興味を持つ、トレーニングに興味を持つことはとっても良いことです。ここで … 続きを読む →

こんばんは。 レテの本格ダイエットトレーニングチームはご存知ですか？１１月３０日で１回締め切らせて頂きましたが第２期メンバーも募集する予定です。 ダイエットトレーニングの担当、どーもレテの夏苅です。 １１月より月・水・金 … 続きを読む →

こんにちは。 皆様トレーニングやってますかー？？ どーもどーも走るための体つくりを行っている夏苅です。 最近、トレーニングエリアで汗を流している会員様が増えました。 レテのキャンペーン企画 「本格ダイエットトレーニングチ … 続きを読む →

こんにちは。 １０キロ走り切りレテに戻ってきた夏苅です。 本日は晴天に恵まれ心地良い天気の中でマラソン大会が行われました。大会といっててチャリティーランニングなので制限時間もなく比較的緩い大会となっております。毎年、参加 … 続きを読む →

どーもどーも こんばんは。。 いよいよマラソン大会まで10日を切りました。 しっかりと自分のテンションを上げてベストパフォーマンスでランニングできるように自分自身も勤務終了後に走っております。なので最近は順調に走れており … 続きを読む →

みなさん、こんにちは。 ハロウィンが終わり、都内はクリスマスのイルミネーションがちらほらとはじまってきましたね。 あと半月で１２月です！！ １２月はクリスマスや年末にかけて忘年会など、いろいろな行事盛りだくさんではないで … 続きを読む →

こんばんは。 まだサムライジャパンの試合結果は見てないですよ！ 早く結果を知りたい！と思う夏苅です。 今日のランニングは長原商店街まで遠征です。 長原は商店街の中に飲み屋さんがたくさんあります。夜は飲み屋、昼はランチ営業 … 続きを読む →