「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 最近、フラワーアレンジメントをはじめた夏苅です。 そのフラワーは一昨日からレテ会員様にプレゼントしている8周年記念の花です。 本日のレテはmoco先生の特別クラス 「きれいに歩くためのウォーキングレッスン」 … 続きを読む →

こんばんは。 最近、自炊をがんばっております。どーもレテの夏苅です。 さて木曜日はランニングの日ということで行って参りました!(^^)! 最近、レテに入会してレテランニングスカウト部長にスカウトされた会員様を連れて行って … 続きを読む →

こんばんは。 本日は雪です。予報が不安定なのでレテに来館される際はお気をつけていらして下さい。どーもレテの夏苅です。 レテのジュニアクラスは「テニス」「ダンス」「バレエ」と３つのジュニアレッスンを開催しております。 金曜 … 続きを読む →

こんばんは。 本日はレテ立ち上げメンバーで私の元上司の方の結婚式です。 おめでとうございます。 どーもレテの夏苅です。 さて今日のレテは雨の影響などなどであまり来館者がいらっしゃらなかったように見えましたがそんなことはあ … 続きを読む →

こんばんは。 今年の目標はコンビニなどでの支払いをWAONで支払ってマイルを貯める目標があります。ちょっとしたことですがポイントを集めるのが趣味なところがあり楽しく買い物を楽しんでいる夏苅です。 さてレテのランニングです … 続きを読む →

こんばんは。 ダイエット企画が本日で終わりました。さみしいですねー どーもレテの夏苅です。 １１月よりスタートしたレテのダイエット企画。 会員様同士、応援して励まし合いながらとっても活気がある部活のような３ヶ月でした。 … 続きを読む →

こんばんは。どーもどーもレテの夏苅です。 ここ数日、とっても寒い気がします。 さすがに寒いということでいろいろと風邪をひかないように食事に気を付けたり、冷えないように暖かくしたりして調整しております。 今日から開始したm … 続きを読む →

こんばんは。 先日ワークショップに参加して良いお話を聞いてきた夏苅です。 レテのランニングで実践していこうと思います。 本日は新春特別クラス第2弾 Mami先生のヨガクラス特別編です。 13時からはいつもより強くした内容 … 続きを読む →