「お知らせ」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもどーもレテの夏苅です。 早いものでレテのサンデーヨガも１３回目です。 ２０１２年の秋から４年半レテのクラスを支えて下さったMami先生がいよいよ明日でレテを卒業してしまいます( ；∀；) 今日は卒業前 … 続きを読む →

こんばんは。レテの夏苅です。 さてさて皆様はGWどう過ごす予定ですか？レテは今年もGW特別クラスを多数ご用意致しましたのでよろしくお願い致します。 そのスケジュールは 5月1日（月）～5月8日（月） 1週間開催します。 … 続きを読む →

本日は、La Tavola Felice ～幸せな食卓～ 主宰 YAE先生により、 イタリア料理教室が開催されました。 今回は、春野菜をたっぷり使ったお料理で、メニューは以下の通り。 ☆春野菜たっぷりオリーブオイル和え … 続きを読む →

３月のトレッキングは、千葉県の烏場山でした。 花の町、和田浦を出発して歩くこと約３時間、頂上に到着しました。今回のコースはあまり起伏が無かったので、ピッチをやや上げての歩行でした。 途中、山々の後ろに太平洋が見えたりして … 続きを読む →

こんばんは。レテアルバイトの鷹取です。 最近は春の兆しが見えてきたと思いきや、肌寒い日が続き、身体の変化などを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私は寒くなると姿勢が縮こまってしまい、肩こりがひどくなりやすい傾 … 続きを読む →

こんにちは。 一月からレテでアルバイト始めた、高道と申します。 アニメと料理が好きな、獅子座の十八歳です。 これまで、部活として一年ぐらいテニスやバスケをやっていました。 ちなみに、得意料理はチャーハンと回鍋肉で、好きな … 続きを読む →

こんばんは。 ランニングから戻ってきた夏苅です。 レテの本格ダイエットプログラムは最終章を迎えております。レテのランニングに参加している会員様の中にもこの企画に挑戦している方がいらっしゃいます。ということで最後は池上本門 … 続きを読む →

こんばんは。 先日ワークショップに参加して良いお話を聞いてきた夏苅です。 レテのランニングで実践していこうと思います。 本日は新春特別クラス第2弾 Mami先生のヨガクラス特別編です。 13時からはいつもより強くした内容 … 続きを読む →

こんばんは。 遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。夏苅の正月はとても充実したものでした。地元の友人、甥っ子、８９歳になった祖母にも会えてうれしかったですね(*^-^*)また時 … 続きを読む →

こんにちは。 いよいよ明日は荒川ハーフマラソンです。 好成績を出したい気持ち50％、怪我なく走り切る50％とマイペースで頑張りたいと思っている夏苅です。 さて3連休の真ん中になる本日24日でございますが年内最後の土曜日営 … 続きを読む →