「お知らせ」カテゴリーアーカイブ

こんにちは！ スタッフのマナミです！ 前回の記事に続き、GW特別レッスンにお邪魔しました！ 今回はRyoko先生のyoga nidraクラス！ [yoga nidraとは..] 「眠り」、眠りのyoga。 寝ているのかギ … 続きを読む →

こんにちは。 スカイツリーまでランニングしてきました。 どーもレテの夏苅です。 レテのカポエイラのクラス。 蹴りをして体を目覚めさせて、たっぷりストレッチをして体を緩めて表現を広げていく楽しいクラスです。 カポエイラって … 続きを読む →

平素は、ウェルネスコンプレックスレテをご利用くださいまして、誠にありがとうございます。 本日（１月２２日月曜日）の１９：００からのコンディショニングヨガならびに２０：１０からのピラティスは、降雪による道路事情を考慮し休講 … 続きを読む →

木曜日は、ヨガに出てからマシントレーニングの時間まで、皆さん、お茶菓子を持ち寄ってみんなでレテのラウンジでお茶会をします。 お茶を飲んで一呼吸おいてから、マシントレーニング。 いざトレーニング開始！ マシンを使ったサーキ … 続きを読む →

本日は青空が広がる馬込テニスクラブレンタルコートにて、 レテ主催のテニストーナメントを実施させて頂きました。 今回は4組総当り戦にて試合を行い、 優勝は平・大石ペア、準優勝は藤沢・相原ペアとなりました。　 試合の前後では … 続きを読む →

こんばんは。 学生はいろいろと大変です。と感じる夏苅です。 レテの金曜日は可愛いバレリーナ達がたくさんいらっしゃいます。そのバレエクラスを本日は見学してきました。 　　 上のクラスは、バーを使ってレッスンを行います。 み … 続きを読む →

レテダンススタジオが誇る４歳のスーパーキッズたちが、道玄坂missionスタジオでのBABYSTAR kids dance partyに参加しました。 大勢のTOPクラスのキッズダンサーの皆さんが踊るこのイベントの中で、 … 続きを読む →

昨日の寒さが嘘のように晴天で暑い一日となっておりますが、 皆様如何お過ごしでしょうか。 本日は久しぶりにmiyon先生がレテスタジオに来て下さいました。 以前と変わらず、気さくなで爽やかにお話して下さいました。 レッスン … 続きを読む →

「野菜ソムリエに学ぶ おいしい野菜生活」 野菜・果物をもっと楽しく、美味しく生活に取り入れて 健康的な生活をおくるためのポイントを伝授。 食べ比べや簡単なレシピを紹介。 ・なぜ野菜と果物が必要なの？ ・どのくらい野菜と果 … 続きを読む →

いつも大人気のNAOKO先生のズンバ。会員様は、狭い中でのクラスで我慢を強いられておられました。申し訳ございませんでした。 本年、９月より１クラスを増設させていただきました。朝、９：４０からZUMBA　GOLD、そして１ … 続きを読む →