こんにちは！
スタッフのマナミです！
前回の記事に続き、GW特別レッスンにお邪魔しました！
今回はRyoko先生のyoga nidraクラス！
[yoga nidraとは..]
「眠り」、眠りのyoga。
寝ているのかギリギリのところに留まり、
体と心に深いリラクゼーションを起こすyogaです。
レッスン中は扉越しからでも
皆さんがリラックスしている雰囲気が伝わってきました！
最後に集合写真をお願いしました(*^^)
眠りのyogaとゆうことで、皆さんで「眠り」のポーズ(*´ω｀*)Zzz…
皆さん穏やかな表情ですね！
下記日程でもRyoko先生のレッスンを開講致します。
日々の疲れを取ってリフレッシュしたい方は是非受けてみてください！
【サンデーヨガ/Ryoko先生】
５/６(日) １７：００～(６０)
‣‣ 体験見学 受付中