こんにちは。
レテの夏苅です。
GWも後半に入りますが皆様どうお過ごしですか？
私は相変わらず楽しい毎日を過ごしております。
MAYUMI先生が本日代行ということでしたがヨガの先生が見つからず
考えた結果、代打オレ！と言わんばかりの代行オレ！ということで
夏苅が代講させて頂きました。
その名も「GW特別レッスン 肩こり改善コンディショニング」
レッスンが始まると4名中4名の会員様が肩関節の硬さだったり
胸の硬さが出ていたり、動きがよくなかったり
肩甲骨に動きがなかったり、、、
そこを改善するコンディショニングのクラスを行いました。
肩が緩むと自然と体が楽になります。
レッスン後に記念写真を1枚。