こんにちは。
今日の１０時からの気功体操のクラスを屋上で行いました。
心配していた雨も止み今日は晴天です。
良かったです。
そしてなんと屋上から富士山も見えました。
とっても気持ちのいいクラスになりました。
また行おうと思いますので是非是非来て見てください！！

こんにちは。レテの夏苅です。
月曜日のブログに書いた糖尿病週間の続きです。
14日が糖尿病デーということで東京タワーや通天閣といった全国各地の有名な建物がブルーにライトアップされました。
ブルーは糖尿病啓発活動のシンボルカラー。
スタッフの友人から東京タワーの写真を譲っていただきました。
とても優しい友人の方、ありがとうございます。
東京タワーは、都営浅草線1本で行けるので行ってきたいですね。
では、寒い日が続きますががんばっていきましょう。

月曜の朝、おはようございます。レテの夏苅です。
先週は糖尿病週間ということで会員様に測定を行っていただきました。
良い結果が出た会員様、ちょっとまずい結果が出た会員様いましたが大丈夫です。
レテでトレーニングをすれば良い結果になります。
会員様が良い結果を出せるようにレテスタッフは精一杯サポートさせていただきます。
ちなみに私、夏苅竜平の祖父、父は糖尿病です。
私にも遺伝するかも・・・
会員様に負けないように私も運動して遺伝を退治します。
まだ測定してないよ！！と言う方は気楽に声かけてください。
では月曜の朝から元気にいきましょう。

１１月２０日（金）の気功体操はレテの屋上で行う予定です。
時間は１０時スタートです。
皆さん、気持ちの良い空の下、気功体操をしませんか？
その様子はまたブログでご紹介したいと思います。
雨降らなければいいなぁ。

お久しぶりです。レテの夏苅です。
今日はレテ内で販売しているアルカリウォーターを紹介します。
その名もワイウェン　インフィニティです。
ニュージーランドのお水です。
硬水！？という見た目ですが、とっても飲みやすい軟水です。
スポーツやお風呂上りに最適です。
会員様、レテスタッフの間で流行っています。
それでは皆さん、インフルエンザに気を付けてレテに来てください。

こんにちは写真に写ってる夏苅です
ちょっと早いのですが事務所にて誕生日ケーキを食べました。
１０月７日で２１歳になります。
私が食べたケーキではなくプリンは、上の方は苦味があり下の方は、甘くて美味しかったです。
ここまで育ててくれた両親、入社してお世話にまってるレテのスタッフ、いつもがんばっている会員様に感謝です。
今回はサプライズありがとうございました。
それにしても写真の顔ひどいなぁ・・・

こんにちは。
初登場の夏苅です。4月より入社しようやくレテブログに登場できました。
この度、日本コアコンディショニング協会主催のベーシックインストラクターセミナーを受けに横浜に行ってきました。
ベーシックインストラクターの内容はストレッチポールを使用したベーシックセブンというエクササイズを習ってきました。
セミナーには、ヨガインストラクターや気功インストラクター、クラブマネージャーの方がいらっしゃっていました。
情報交換ができとても有意義なセミナーでした。
このストレッチポールを使ったエクササイズのスタジオレッスンも行って会員様に良いものを提供できるようにがんばりますので今後もよろしくお願いします。

みなさん、ストレッチポールです。
ご存知の方も多いかとおもいます。
女優さんやモデルさん、スポーツ選手にも愛用者が多いそうです。
ストレッチポールとは寝ながらにして、背骨の回りやからだの奧にある筋肉をリラックスさせることのできるツールです。

先日、体験会・スタッフ研修を行いました。
とても好評の声を頂きました。
『寝ながらできるなんて』
『とっても気持ちよかった』などなど。
気持ちよさのあまり、夢を見てしまったスタッフもいました。
研修のはずなのに。。。

１０月３１日（土）１６：１５（１時間）
ストレッチポール体験会を行いますので是非お集まり下さい。

今日は、向かいにあるなかよし幼稚園のバザーの日です。
出店の焼きそばのにおいにつられて、少しお邪魔してきました。

風船の門でお出迎えです。
途中、テニススクールのお子さんと会いました。
『おいも掘ってきた』との事。
おいもまで収穫できちゃんですね。
フェイスペインティングまで！！
すごい大盛況。
焼きそば、ポップコーンを買ってレテに戻りました。
楽しかったです。
ご馳走様でした。

シルバーウィークも終わり、何だか暑いぐらいの日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
残暑にしては遅すぎる。。。でも空がとってもキレイな青です。
それだけで気分がよくなりますね。
レテにも秋がやってきました。
まずは託児室から
相変わらず、すごいです。
こども達もきっと大喜びです。
次はラウンジです！！
秋と言えばやっぱり栗です。
秋気分になっていただけたでしょうか？？