こんばんは。
レテの夏苅です。
私事で大変恐縮ではございますが本日３０歳のバースデーを迎えました。いつも皆様、よくして下さってありがとうございます。思えば２０歳の夏苅を知っている会員様やイントラもいらっしゃるので早いものです。。これからも宜しくお願い致します。
さて本日は第４９回サンデーシリーズということでRyoko先生にお願いして「yoga nidra」を開催して頂きました。今回は１５時３０分からのパワーヨガも代講をお願いしてダブルレッスンでの開催でした。睡眠をテーマにした「yoga nidra」は癒しの内容。レッスンを行っていて身体が緩みとっても癒されました。
レッスン前は120点満点の笑顔で会員様に接して下さいます(≧▽≦)
今日もレッスンお疲れ様でした。Ryoko先生また来てくださいね。
今月のサンデーシリーズは
１４日 KAKO先生の呼吸と瞑想
２１日 moco先生のピラティス
２８日 Kazumi先生のヨガ
１ヶ月間のサンデーシリーズをお楽しみください