こんばんは。
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
２０１８年は明るく楽しく笑って過ごす夏苅です。
本日よりレテは営業しております。多くの会員様のご来館ありがとうございます。１月もお正月特別レッスンを開催させて頂きました。正月をテーマにしたクラスを多数開催する予定です。
第１弾・「SHI⇒NA先生のダンスレッスン]
普段、キッズクラスを担当するSHI⇒NA先生による大人のダンスレッスン。振りがカッコいい！のです。そして参加された会員様は「先生がカッコよくて見とれてしまいました」とコメントを頂きました。
キッズクラスと同じようにムービーにしてみました。皆様、カッコよく踊れてますよ(”ω”)ノ
そしておまけ・「正月太り解消腹筋トレーニング]
こちらは夏苅やらせて頂きました。
お正月は飲んで食べて、、、と言う方には良いクラスですね。ただ鍛えるのではなくその後の動きの変化が大事になってきますのでぜひ続けて下さいね。
腹筋動作やスタビライゼーションが終わったあとにバランスボールで動きを鍛えます。
最後はストレッチして終わりました。
第２弾、第３弾と続いて行きます。宜しくお願い致します。SNS投稿の際はハッシュタグ「＃レテのお正月特別レッスン」でお願い致します。