こんばんは。
今年の目標はコンビニなどでの支払いをWAONで支払ってマイルを貯める目標があります。ちょっとしたことですがポイントを集めるのが趣味なところがあり楽しく買い物を楽しんでいる夏苅です。
さてレテのランニングですが、今日は洗足池から長原を経由するコースです。往復５キロコースとなっております。
胸周りを意識して呼吸をしやすくした状態で走ります。走る競技は体のいろんな箇所を気にしなければならないので奥が深いです。
先日、渋谷ウーマンズランに当選したあの会員様もがんばりました。また新メンバーも加わったレテのランニング皆様と楽しく走っていきます。
歩いたり走ったりしているので気楽に遊びにいらして下さい。。
昨日はダンスクラスもありました。こちらもよろしくお願い致します。