こんにちは。最近、毎週日曜日にCSでエースを狙え！のドラマが再放送しているらしく、夏苅さんに会うたびにエースをねらえ！の話をされ今日は緑川蘭子の弾丸サーブがスゲーという話を午前中だけで３回聞きました…エースをねらえのドラマが放送されていた時は小学生だった阿久津です（笑）
そんな阿久津は昨日全日本テニス選手権のボールパーソンをしてきて、筋肉痛に悩まされているところです。
本日１１月３日は祝日ということで、
祝日プログラム
１０：００から１１：１０（７０） Komi先生 「暮らしのなかで生かすヨガ」
が行われました。
日常を楽しく快適に過ごしやすくなるちょっとしたヒントになれば・・・ということで
ゲームをしながら身体をどう使うか体感してもらったり
お話をしながら行いました。
みなさんの笑顔が素敵で楽しい時間が過ごせました。
とkomi先生からコメントをいただきました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
今日は３連休最終日です。ぜひレテに来て
スタッフのパワーをもらって下さい(・0・)
そして１１月の特別ヨガクラスのご案内！！！
完全予約制！限定８名 ！
１１月１６日１７：００（６０）JUN先生
１１月３０日１７：００（６０） JUN先生
季節が秋から冬へと変わる前のデトックス期間。
今月の陰ヨガでは胃、脾に着目して行います。
皆様、秋の疲れを陰ヨガで解消しましょう（＾＾）！
＊こちらのレッスンは１回５４０円の有料プログラムとなっております。
ご予約は受付にて行っておりますのでぜひご参加ください。