皆様、こんにちは。
今日はとても寒いですね。
にぎやかなハロウィンが終わって
しずか?に冬がやってきたような気がしますね。
つい先日、１７１年に１度のスーパームーンが観れるということで
とても楽しみにしていました！！
・・・・が！！！
当日の夜、空を見上げることなく
眠りについていました。。
翌日の出勤の早朝に空がやけに明るいなあと思ったら
まだとても強く光っていました。
とても神秘的で不思議な気持ちになりました。
長くなりました、櫻井です。
ブログは久々の登場になりました。
こちらの写真は毎週土曜日のチアダンスのレッスンです。
１０月から新しくレッスンが始まりました。
いつも笑顔があふれるクラスです(^o^)
今月はチアダンスの特徴を少しずつ取り入れて踊っています。
初めての方でもとても楽しく踊れるので
お時間がある方は是非１度一緒におどりましょう！！
チアダンスで汗を流したあとは
夏苅のストレッチポールをやって身体をほぐすのもいいですね。
最後に来週の代講のお知らせです。
１１月１０日(月）
☆１０：００
ヒーリングヨガ
yuki先生→JUN先生
☆１１：１５
骨盤調整→ハタヨガ
yuki先生→JUN先生
☆１９：００
スローフローヨガ
komi先生→moco先生
１１月１２日（水）
☆１９：００
ゆったりヨガ
Maki先生→RYUTA先生
１１月１６日（日）
☆１２：１５
ストレッチポール
夏苅→阿久津先生
１１月２２日（土）
☆１５：１５
チアダンス→キックボクササイズ
櫻井先生→横田先生
となります。
よろしくお願いいたします。