こんにちは。
そろそろ桜の季節ですね！
お花見したいな???☆☆★
またまた久々の登場になってしまいました櫻井です。
４月から日曜日のレギュラークラス
KIM先生のエアロ&コンディショニングの時間が１５分伸びて、６０分になります！！
実際に毎回来てくださる会員様に「６０分に伸びてどうですかー？」
と聞いてみたところ
「筋トレとエアロビを長い時間できて嬉しい！！」
「ダイエット効果があって毎週楽しみ！」
など頂きました。。
そして今日は朝から人数が少なかったので少人数で多く動くことができたのではないでしょうか？
KIM先生のレッスンは、今流行の曲を入れてリズムステップしていきます！！
クラブミュージックとビート音でノリノリなRunningman ?♪
このポーズはEXILEのポーズです。。
また最後に身体をストレッチもやっていきます。
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