「スタッフブログ」カテゴリーアーカイブ

こんにちは。 毎週木曜日はリズミカルエアロは６０分のクラスです。 ベイスターズファンの宮﨑先生がエアロとピラティスの２本立てでレッスンを行って下さいます。 そして月に１回はラテンエアロを行っているので音楽に合わせて踊りた … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はレテのランニングの日ということで 行って参りました。 １０月下旬に行われるフルマラソンに参加するメンバーの皆様と練習です。最低ラインと4.5時間で走るという目標に向けて頑張って … 続きを読む →

こんにちは。 最近は玄米とルイボスティーにハマってます。 どーもレテの夏苅です。。 本日はmoco先生の特別レッスンが行われました。 ピラティスのレッスンとディープリラックスヨガの特別クラスです。 ★ディープリラックスヨ … 続きを読む →

今日は、海の日です。大田区の最高気温は３３度。海の日に相応しい暑い晴天でした。 そんな中、清々しい皆様が集まってくださいました。 朝、９時４０分からは「かんたんコンディショニング」。ZUMBA GOLD担当のNAOKO先 … 続きを読む →

７月のトレッキングは、山梨県の高川山でした。大月駅から河口湖行きの富士急行に乗って二つ目の「田野倉」駅から出発です。 朝７時集合だというのに東京はすでにむっとした空気。嫌な予感がしました。 トレッキングのスタートは、標高 … 続きを読む →

こんばんは。 毎日毎日暑い日が続いております。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ どーもレテの夏苅です。 昼間の暑さももちろん凄いですが夜は夜でムンムンした暑さです。レテのスタジオではクーラーを効かせながら楽しくレッスンを … 続きを読む →

こんにちは。 本日もムンムンの暑さでございます。 どーもレテの夏苅です。 先週よりスタジオ冷房の故障の件で大変ご迷惑お掛けしております。申し訳ございません。今週中に部品交換する予定となっております。宜しくお願い致します。 … 続きを読む →

今日は、TAKAKO先生月曜日特別クラスが行われました。  　 　 TAKAKO先生はHipHopのインストラクターでもあります。今日は、ゴールデンウィークの特別レッスンで大好評だったレッスンを再現しました。アップテンポ … 続きを読む →

こんにちは。 フルマラソンに向けたランニングを昨日も行いました。どーもレテの夏苅です。 さてシーズンに向けて夏の走り込み量で結果は大幅に変わると言われてますからね。ジメジメした梅雨の時期は雨で走れる日が限られるのが現実で … 続きを読む →