「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

今月はMARIKO先生の特別ヨガレッスンが開催されました。 1日の最後にリラックスしてゆったりとまったりと皆様癒されました。 外は雨でとても寒い1日でしたがレテに足を運んで頂きありがとうございます(^^♪ 3月もメルマガ … 続きを読む →

本日、レテは開館１５周年を迎えました。これまで賜りました皆様のご愛顧に対し、心より深く御礼申し上げます。 残念ながらコロナ禍は未だ収束したとは言えず、人々の心に深く残っています。レテは、２０１９年のパンデミック開始時より … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 本日は川上先生のZUMBA。 明日はUDA先生のZUMBA。 2023年のZUMBA納めにいらっしゃいませんか？？ 先週の川上先生のZUMBAのクラスはクリスマスモードです。 とても … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 レテのストリートダンスはクリスマスソングでキレキレに踊りました。 すごいしなやかなダンスの動きにとても見入ってしまいます(^^♪ ストリートダンスは難しそうなどイメージありますが大丈 … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 レテのクリスマスと言えばキャンドルヨガ☆彡 今年は第２１１回サンデークラスでやらせて頂きました。 開催して下さったのはみんな大好きなKazumi先生。 レテ初年度のJUN先生からはじ … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 本日はベリーダンスクラスの発表形式でのレッスンです。 皆様、この数か月間とっても練習されてこの日を迎えました。 チームに分かれてフォーメーションなども決めてとても楽しいです。 日テレ … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 11月はフルマラソンなどもありとてもランニングライフを楽しみました。 毎週木曜日はレテのランニング。 ずっと暖かい日が続いておりましたが今日は極寒。 これからもっともっと寒くなるので … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 いよいよ2023年も残り1ヶ月となりました。 ずっと暖かかったのが急に寒くなったりしたので お身体にお気をつけてお過ごし下さい。 本日は特別レッスン。 今回はAYAKO先生にお願いし … 続きを読む →

こんばんは。 どもレテの夏苅です。 今年もやってまいりました。 11年連続でRun for the Cure 。 毎年参加させて頂いているチャリティーランニングイベントです。 上の写真は豊洲のぐるり公園。 リアルタイム開 … 続きを読む →

こんばんは。 祝日含めた3連休の初日はCherry先生にお願いして ポールストレッチヨガの特別レッスンが開催されました(*’▽’） ストレッチポールを使った体幹強化からセルフマッサージを含めた 7 … 続きを読む →