こんにちは。
本日は朝から皇居ランの大会に出場した夏苅です。
結果は10キロの部で自己記録を更新して優勝してしまいました！
さて本日はKOVA先生のキックアウト特別レッスンが開催されました。
はじめての入門編です。
最初はゆっくりと足を動かしながらパンチ動作！
だんだん動きにスピードがつけて動きをつけて行いました。
なかなか難しい動きも入れつつ楽しいクラスでした。
密にならないようにスタジオを広く間隔を空けて行いました。
KOVA先生のレッスンは毎週土曜日の16時より開催されております。
皆様のお越し心よりお待ちしております。