こんばんは。
レテランニングサークル2019年も始動しました。
どーもレテの夏苅です。
だんだんと気温が上がってきたので
個人的には走りやすくなってきました。
（中には花粉がしんどくて走れないランナーもいます）
ぜひ既存の会員様はもちろんですが新入会される会員様も「ちょっと走ってみたいな」という方は、気楽にお声かけ下さい。ちょっとしたコツを伝授したいと思います。
レッツゴーという訳で今日は4キロコース。
西馬込周辺は呑川だったり多摩川だったりランニングコースが多数存在します。
池上の周りなんかも面白いですし、個人的に洗足池の公園周りも好きです。
今日は池上本門寺ということで
しっかりとお参りしてきました。
もちろん安全祈願ですよ(≧▽≦)
最近のトレンドは厚底のシューズで箱根駅伝でも底の厚いシューズの選手が多くいらっしゃいました。ちなみに日本記録保持者の大迫選手や設楽選手は厚底を着用されてました。僕の走法だと底が薄いシューズの方が走りやすいので薄いものを使っております。ランニングをはじめよう！と思っている会員様はまずはショップに行って直接履いてみることが1番ですよね。いろんなメーカーがいろんな特徴でシューズを販売しております。デザイン重視なのか、走りやすさなのか、値段なのか、、重視するポイントは人それぞれですのでズバリ恋愛と一緒で「この人だ！」みたいな「このシューズだ！」という良い出会いを求めてみてくださいね(≧▽≦)