こんばんは。
千葉マラソンフェスタ２０１８年のハーフの部で３位に入った夏苅です。
皆様、メダルがありますので今度見て下さいね!(^^)!
２週続けてとなった月曜日の祝日ということでNAOKO先生にお願いして祝日特別レッスンを開催しました。
今回は「美ューティーBody Wave®」を開催しました。レテでは初の試みです!(^^)!
バンドを使い背骨、肩甲骨周り、骨盤周りに効かせていく内容のレッスンです。メリハリのあるBody、そしてしなやかで美しいラインが出来上がったのではないでしょうか？？？大好評頂けたのでまたNAOKO先生と相談して開催したいと思っております。
ちなみにNAOKO先生は非常にノリノリの明るい笑顔MAXの先生です。
皆さまも楽しんで頂けるレッスンをして下さいます(*^_^*)
そしてZUMBAも祝日バージョンです。
秋物カラーが素敵でしたよ(≧▽≦)
NAOKO先生の特別レッスンは次回１０月８日の体育の日に行います。
かんたんコンディショニングとZUMBAです。
体育の日ということでピラティス要素を多めに入れたレッスンをします。
皆様、宜しくお願い致します。