月曜日の夜はストレッチバレエ

こんばんは。レテのスタッフブログもこんなに更新頻度があがりました。どーもレテの夏苅です。
月曜日の夜はストレッチバレエクラスです。このクラスは名前の通り５０分間のクラスの中でストレッチとバレエを行うクラスであります。バレエを行っている方は、身体の中心の筋肉がしっかりとしているのでとても姿勢がきれいです。
担当の佐々木先生も身体の軸がとても強くて姿勢がとてもきれいです。もちろん美人インストラクターですよ！写真真ん中です。
上の写真はレテブログ毎度お馴染みになりましたレッスン後の集合。今日の決めポーズも皆様、決まっております。
ストレッチバレエは毎週月曜日２０：１０よりスタートしますので皆様のご参加お待ちしております。そして、このブログを作成中に担当の佐々木先生が事務所にいらっしゃいましたので以下のコメントをいただきました。
「他のプログラムでも使えるそして役に立つストレッチを行っています。夜最後のクラスなのでバレエとストレッチを行えばぐっすり眠れますよ☆ミ」
会員の皆様、毎回写真に協力してくださってありがとうございます。そして、先生もコメントありがとうございます。
それではまた更新いたします。