木曜の夜はストレッチポール

こんばんは。今日の夜はちょっとだけ寒いですが熱い気持ちで勤務をしたいと思っている最中です。どーもレテの入社4年目夏苅です。
早いもので4月も終盤に入ってきております。皆様はどうお過ごしでしょうか？私は充実した勤務と自身の趣味で満足な生活を送らせていただいております。
今日はストレッチポールクラスについてご紹介します。現在、レテでは３コマのストレッチポールレッスンが行われています。内容は日本コアコンディショニング協会（以後JCCA）の代表エクササイズ、ベーシックセブンを中心にペルコン、ソラコン、コアスタビライゼーションなどを行っております。夏苅のストレッチポールレッスンは時々、会員様同士で姿勢をチェックしたり動きをチェックしたりしています。なかなか普段は気にしていなくても見えてくるんですよ。どちらかの肩が上がっていたり明らかに腰が反っていたり・・・etcいろいろ見えてくるんです。
写真は木曜日にほとんど毎回参加してくださる会員様です。ストレッチポールをやって身体の変化だったり、姿勢がよくなっているのを実感したりレッスンの時間の中で腰痛や肩こりの改善に効果が出たときに会員様と喜びを分かち合えることに感謝しております。
そして告知ですがチャリティーストレッチポールのお知らせです。
開催意義
3月11日。日本は大震災に見舞われました。約1年が経過し、少しずつ復興も進んでいます。しかし、今現在も体のメンテナンスを実施できている人や定期的な運動を実施できている人が少ないのが現実です。運動不足、メンテナンス不足の方々をサポートするために、JCCAでは運動指導者を継続的に派遣したいと考えています。その際の指導者の交通費などの必要経費をJCCAから支援 できるのではないかと思い、チャリティイベントを開催させていただくことになりました。
４月３０日（月）
１３：００から１４：００（会員様向け　５００円＋義援金）
１８：００から１９：００（非会員様向け男性OK　５００円＋義援金）
全国のJCCA所属のトレーナーが手を上げてくださっております。（http://ameblo.jp/japan100-1000/）JCCAの考えにレテの賛同しております。チャリティーイベント、ぜひぜひ参加して少しでも社会貢献に協力お願いします。５００円の参加費と義援金は責任をもってJCCA、ビジョンネットさんに寄付させていただきます。