ゴールデンウィークもあと１日を残すだけとなった今日は、ゴールデンウィークの最後を飾るレテのスペシャルプログラムが行われました。
まず、１０時から「ヨガ 呼吸スペシャル」
これまで長く身体の弱い人を丁寧に見てきた小宮山先生が、一人ひとりの様子を確認しながら呼吸の方法を指導してくださいました。
会員様からは、普段意識しない呼吸の方法が良く分かったと、大好評でした。
小宮山先生は、５月から月曜日の１９からのヨガをレギュラーで担当してくれます。こちらも是非、お楽しみに。
そして１１時１５分からは、こちらも月曜日の夜のクラスが大好評の、moco先生の「スペシャルピラティス」です。
会員様からは、いつもは夜なので頭がボーッとしていたけれど今日は良く分かって、とっても良かった、という感想をいただきました。すみません、諸事情により先生の写真が撮れなかったので、先生の素敵なプロフィール写真をどうぞ。
moco先生のピラティスは、月曜日夜２０時からです。こちらも参加してくださいね。
これからも機会がありましたらスペシャルプログラムを開催してゆきます。それから、５月、６月、トレッキング、ランニングとサークル活動ももちろん引き続き行います。是非、ご参加くださ