さぁさぁいよいよマラソン大会１０日前で何とかいい状態に持って行きたい夏苅です(^^)
今回のランニング大会は大井陸上競技場で行われます。出場者はレテの夏苅、レテ会員様１名、そして特別ゲストにキックボクササイズ担当の横田先生の３名が出場させて頂きます。今回はズバリこの暑さの中、朝９時にスタートという炎天下バリバリの中行われます。熱中症対策をバッチリ行って行きたいと思っております。
そしてこの日の木曜ランニングは炎天下ではなく蒸し暑い夜。私、夏苅は海の街である茅ヶ崎出身の純粋な湘南ボーイなのでこの蒸し暑さは堪えます。茅ヶ崎の夏は海があるので潮風が吹いています。なので冷房をつけない家があります。この日のコースは多摩川の浅間神社です。浅間神社は恋愛成就の神社ということで行って来ました。レテからスタートして往復で８キロぐらいのコースですが多摩川を挟んで武蔵小杉を一望できる良い場所です。
この日は馬込工務店の方が参加して下さいました(^^)恋愛成就の神社ということで必死にお参りしました。なんか良いことがあるといいですね(・∀・)
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こっからは１９日土曜日からの３連休の告知です。
★特別クラスのご案内★
１９日１１時４５分（４５）
→ラテンエアロ 宮崎先生
２０日１４時００分（６０）
→フローヨガ AISA先生
２０日１５時１５分（９０）
→「ヨガは快適なもの？」 小宮山先生
２１日１０時００分（５０）
→ZUMBA u-carry先生 （青いものを身につけて下さい）
２１日１１時１５分（４５）
→ストレッチバンド＆ピラティス moco先生
３連休は真夏の特別クラスを開催致します(・∀・)世間は３連休、プロ野球はオールスター、レテは真夏の３連戦でございます。会員様のご来館を心よりお待ちしております?(^o^)／