こんばんは。ちょうどブログを更新しているときにソフトバンクホークスが日本一になりました。強いチームは本当にまとまってますよね。そして強いチームはケガ人がいませんね。ぜひ来年はヤクルトが優勝できるように精一杯応援します。そんな夏苅です。
今日は木曜日ということでスラムダンクランニングであります。ちょっと寒くなってきたのでランニングも行きやすい季節となり良い季節ですね。
本日のコースは御嶽山から東調布公園を通りレテに戻ってくるコース。走りながら会話できるペースでゆっくりと走りました。話題は、食べ物の話が多い気がします、、、なんてったって私、夏苅は街角グルメの仙人と呼ばれてるらしいので、、、
こちらの写真は東調布公園で草野球を観戦中であります。
ここで少し休憩してから西馬込に戻ってきました。
最後はみんなで記念撮影。ここでやっと題名に結びつく訳であります。そう、先日ですが夏苅が三重に行ったのは皆様ご存知ですね。。三重にいる仲間というか大先輩に「これを着てみんなでランニングがんばれ」と下さったのだ。やっと今日実現することができました。ありがとうございます。
ちなみにスラムダンクは湘南を舞台にしたバスケットアニメであります。
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☆ランニングの予定☆
１１月毎週木曜日２０：００
１１月２４日（月）１６：００から１７：３０
大会に向けた練習
１１月２９日（土）午前中
いよいよ大会です。
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☆今後の代講☆
１１月３日（月）１０：００（７０）
ヒーリングヨガ→特別ヨガ
yuki先生→komi先生
１１月３日（月）１１：２０（４５）
骨盤調整→ピラティス
yuki先生→moco
１１月８日（土）１２：４５（６０）
バレエシェイプ
Seiko先生→泥先生
１１月１０日（月）１９：００（６０）
スローフローヨガ
komi先生→moco先生
１１月１６日（日）１２：１５（３０）
ストレッチポール
夏苅→阿久津先生
１１月２２日（土）１５：１５（４５）
チアダンス
櫻井先生→調整中
以上が１１月の代講です。