フィットネス」カテゴリーアーカイブ

レテのフルマラソンプロジェクト5(仮)

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 平成最後の夏はどうお過ごしでしょうか? 一応、私は昭和の男というカテゴリーに入ります。 さてレテのフルマラソンプロジェクトも夏を終えて秋になればいよいよ本番を迎えます。 この日は多摩 … 続きを読む

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今日から営業してます。

こんにちは。 レテの夏苅です。 お盆休みはいかがでしたか? 私は地元は湘南の茅ヶ崎にいました。 海岸を走って走って日焼けしました。 レテはお盆休みを終えて今日から営業を開始しました。 夏苅も気を引き締めてがんばっていきた … 続きを読む

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宮﨑先生のエアロ60

こんにちは。 毎週木曜日はリズミカルエアロは60分のクラスです。 ベイスターズファンの宮﨑先生がエアロとピラティスの2本立てでレッスンを行って下さいます。 そして月に1回はラテンエアロを行っているので音楽に合わせて踊りた … 続きを読む

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レテのフルマラソンプロジェクト4(仮)

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はレテのランニングの日ということで 行って参りました。 10月下旬に行われるフルマラソンに参加するメンバーの皆様と練習です。最低ラインと4.5時間で走るという目標に向けて頑張って … 続きを読む

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moco先生の特別レッスンが行われました。

こんにちは。 最近は玄米とルイボスティーにハマってます。 どーもレテの夏苅です。。 本日はmoco先生の特別レッスンが行われました。 ピラティスのレッスンとディープリラックスヨガの特別クラスです。 ★ディープリラックスヨ … 続きを読む

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KOVA先生のレッスンで気持ちをリフレッシュ

こんにちは。 株式会社レテの夏苅です。 高校野球は予選が終わりいよいよ甲子園がスタートします。 熱中症対策をしながらがんばってほしいですね。 さてそんな暑さを吹き飛ばしてくれるレテのキックアウト金曜クラスのKOVA先生。 … 続きを読む

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今日の海の日特別クラス

今日は、海の日です。大田区の最高気温は33度。海の日に相応しい暑い晴天でした。 そんな中、清々しい皆様が集まってくださいました。 朝、9時40分からは「かんたんコンディショニング」。ZUMBA GOLD担当のNAOKO先 … 続きを読む

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小嶋先生のベーシックエアロ

こんばんは。 毎日毎日暑い日が続いております。 皆様いかがお過ごしでしょうか? どーもレテの夏苅です。 昼間の暑さももちろん凄いですが夜は夜でムンムンした暑さです。レテのスタジオではクーラーを効かせながら楽しくレッスンを … 続きを読む

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第42回サンデーヨガ KAKO先生

こんにちは。 本日もムンムンの暑さでございます。 どーもレテの夏苅です。 先週よりスタジオ冷房の故障の件で大変ご迷惑お掛けしております。申し訳ございません。今週中に部品交換する予定となっております。宜しくお願い致します。 … 続きを読む

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TAKAKO先生のリズムダンスとカポエイラ

今日は、TAKAKO先生月曜日特別クラスが行われました。      TAKAKO先生はHipHopのインストラクターでもあります。今日は、ゴールデンウィークの特別レッスンで大好評だったレッスンを再現しました。アップテンポ … 続きを読む

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