「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 レテの２０２２年１月のフィットネススケジュールが発表されました。ゆうこ先生のパワーヨガレッスンは大注目です。レッスン名はパワーヨガですが楽しいパワーヨガレッスンです。運動量が多めのク … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 本日はメルマガ会員様先行特別レッスン。 「ミニボールであれコレエクササイズ＆リラックス」 ということで日曜日朝のEMI先生が開催して下さいました。 ミニボールを使ったエクササイズクラ … 続きを読む →

おはようございます。 どーもレテの夏苅です。 金曜日と日曜日は体力回復ヨガレッスンを開催しております。 このクラスは前日までの完全予約制クラスです。 今日はyuka先生によるレッスン。雨天のためマンツーマンでの開催です。 … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 9月のメルマガ会員様先行予約レッスンはAYAKO先生にお願いしてペルヴィストーニングの特別クラスを開催して頂きました。 メルマガ会員様のみで定員に達して大盛況！ 骨盤周りを中心に緩め … 続きを読む →

こんばんは。 レテの夏苅です。 先日の月曜日に特別レッスンが行われました。 Ryoko先生による秋の月曜夜特別レッスン。 スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋をテーマに行って頂きました。 スポーツの秋ということでしっかり動き … 続きを読む →

先日の9月21日（月）祝日にNAOKO先生の特別レッスンが開催されました。 かんたんコンディショニング、ZUMBAの2本立てでの開催(^_^)v かんたんコンディショニングではテニスボールなどを使用して しっかり身体をほ … 続きを読む →

こんにちは。 暑いですが皆様、いかがお過ごしでしょうか？ どーもレテの夏苅です。 昨日はAzusa先生によるメルマガ会員様先行予約レッスンが行われました。先生はお子様が産まれたばかりで今は代講や特別レッスンでレテに来て下 … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 200回に向けた挑戦！ということで 今日は雨の中、第121回目のサンデーシリーズが行われました。 夏本番を前に梅雨のジメジメした時期真っ最中ですが本日もご来館ありがとうございます。 … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 さてさて先週よりレテランサークル再開しました。 再始動といっても超初心者ランでいきます。 必死に楽しく走ります。 怪我をしないランを目標にがんばります。 ちなみに私、夏苅は今でこそ4 … 続きを読む →

こんにちは。 今年に入りドラマにハマっている夏苅です。 毎週木曜日は「知ってるワイフ」 毎週金曜日は「俺の家の話」 というわけ毎週ワクワク楽しみにして過ごしてます(^^♪ あのドラマ良いよ！っていうのがあれば教えて下さい … 続きを読む →