デトックスフローヨガ

こんばんは。
下馬評を覆すワールドカップ侍ブルーの戦いを見て
熱くなりました。どーもレテの夏苅です(^^♪

12月のレテはクリスマス特別レッスン多数やります。本日はSAORI先生によるデトックスフローヨガの75分特別クラスです。16時からということでナイトタイムの会員様も楽しんで参加できたのではないでしょうか？前半ほぐして中盤から後半にかけて負荷をかけたレッスン。動きたい会員様向けのレッスンでした(^^♪