投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

地元・湘南茅ヶ崎からの更新です。 どーもどーもさきほどランニングから帰ってきた夏苅です。 昨日と本日の２日間、連休ということで地元・湘南茅ヶ崎に帰って来ております。ここに帰って来たのは江の島までランニングしたらどうなるか … 続きを読む →

☆「レテラン進化２０１６」 いよいよ今年もランニングがスタートしました。。 洗足池から長原を経由してレテに戻ってきました。。 写真は帰りに自販機の前で休憩の瞬間。 さてさて皆様、今年はどんな夢に向かって動くのでしょうか（ … 続きを読む →

★木曜日の夜レッスン★ 木曜日の19時からはコアコンディショニングのクラスが行われており、担当は夏苅です。何をするの？難しい？ってよく会員様に聞かれますができます！ ストレッチポールを使って姿勢を整えてからコアトレーニン … 続きを読む →

こんばんは。レテの夏苅です。 本日はレテの忘年会を行いました。レテスタッフのあの人やあの人も酔っぱらってベロベロになったというのは内緒にしておきましょう。レテは普段、全員参加の飲み会がほとんどないんです（涙）なのでこうい … 続きを読む →

☆キャンドルヨガ☆ 12月19日のMaki先生のリフレッシュヨガはキャンドルヨガのイベントクラスでやらせていただきました。 瞑想を入れてゆったりした心地良いヨガをやると先生はおっしゃってました。皆様どうでしたか？癒されま … 続きを読む →

本日はレテランニングチームは Run for the Cure の大会に参加しました。 レテランニングチーム今年で３年連続でこの大会に出場しています。 昨年は大雨の中、行われてとても印象に残る大会になりましたが今年は晴天 … 続きを読む →