投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

7月のトレッキング 山梨県都留市高川山

7月のトレッキングは、山梨県の高川山でした。大月駅から河口湖行きの富士急行に乗って二つ目の「田野倉」駅から出発です。 朝7時集合だというのに東京はすでにむっとした空気。嫌な予感がしました。 トレッキングのスタートは、標高 … 続きを読む

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小嶋先生のベーシックエアロ

こんばんは。 毎日毎日暑い日が続いております。 皆様いかがお過ごしでしょうか? どーもレテの夏苅です。 昼間の暑さももちろん凄いですが夜は夜でムンムンした暑さです。レテのスタジオではクーラーを効かせながら楽しくレッスンを … 続きを読む

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レテテニストーナメント7月

7月の30度越えの最高の夏日。 レテテニストーナメント開催致しました。 そして今、グランドスラム ウィンブルドン選手権、真っ只中ですね。錦織選手は松岡修造以来となるベスト8進出しました。。おめでとうございます。 今回は5 … 続きを読む

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第42回サンデーヨガ KAKO先生

こんにちは。 本日もムンムンの暑さでございます。 どーもレテの夏苅です。 先週よりスタジオ冷房の故障の件で大変ご迷惑お掛けしております。申し訳ございません。今週中に部品交換する予定となっております。宜しくお願い致します。 … 続きを読む

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6月のSHI⇒NA先生ダンスレッスン

6月もSHI⇒NA先生の指導でみんな上達しました。 まだまだメンバー募集してます。 毎週水曜日 16:10(45)キッズダンス1 17:00(45)キッズダンス2 17:45(60)フリースタイルダンス 3クラスSHI⇒ … 続きを読む

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TAKAKO先生のリズムダンスとカポエイラ

今日は、TAKAKO先生月曜日特別クラスが行われました。      TAKAKO先生はHipHopのインストラクターでもあります。今日は、ゴールデンウィークの特別レッスンで大好評だったレッスンを再現しました。アップテンポ … 続きを読む

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レテのフルマラソンプロジェクト3(仮)

こんにちは。 フルマラソンに向けたランニングを昨日も行いました。どーもレテの夏苅です。 さてシーズンに向けて夏の走り込み量で結果は大幅に変わると言われてますからね。ジメジメした梅雨の時期は雨で走れる日が限られるのが現実で … 続きを読む

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膝の痛み改善グループレッスン

こんにちは。 先日茅ヶ崎の海岸沿いをランニングした夏苅です。 とっても気持ち良かったですよ(*^_^*) 都内にいると「あ~湘南の海岸沿いをランニングしたいなぁ~」と思い湘南にいると「多摩川の河川敷走りたいなぁ~」と感じ … 続きを読む

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SHI⇒NA先生のダンスレッスン

こんばんは。 毎週水曜日はキッズダンスの日です。 だんだん上手になっていきます。 フリースタイルダンスの子たちはキレが増してどんどん上手になっていきます。 キッズクラスも上手に楽しく踊ります。 毎週水曜日 16:10(4 … 続きを読む

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MARIKO先生の平日特別ヨガレッスン

こんにちは。 外は雨が降っております。 嫌な天気でございますが皆様どうお過ごしでしょうか? どーもレテの夏苅です。 本日は平日特別レッスンということでMARIKO先生が来て下さいました。 普段は土曜日にレギュラーを持って … 続きを読む

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