「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 先日、赤羽で行われたマラソン大会で2位でした。 フルマラソン完走したいと少しでも考えている会員様には 練習方法、調整方法など共由致しますのでご相談下さい。 6月最初で最後のレテラン行 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 さて、昨日はハーフマラソンの試合に出場したため日焼けで真っ黒な僕です。 ちゃーんと1位と9秒差の2位ということでちょっと悔しい順位ですが またがんばって出場したいなと思っております。 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 サンデークラスも195回目を迎えることができました。 195回目は、ゆうこ先生。 とても笑顔で明るい先生。 この日は少人数でボルスターを使ってレッスンを行いました。

先日行われたフリースタイルダンスの発表動画ができました。 小学生の時からダンスが大好きな女の子2人が上手すぎて感動。 SHI⇒NA先生のカメラワークが上手すぎます(^^♪ ダンスクラスは毎週水曜日に行われていてメンバー募 … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 本日はメルマガ会員様先行予約レッスンということで 池内先生のZUMBAが開催されました。 とても明るくて会うだけで元気になれる池内先生。 参加された会員様から「とても楽しかった」とお声を頂 … 続きを読む →

6月のテニストーナメントが開催されました。 前日にかなり雨が降りましたがこの日は晴天（*’▽’)

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 第194回目のサンデークラスとなりました。 6月7月はサンデークラスのスペシャルローテで開催致します。 本日はYU先生(*^-^*) ノリの良い曲に合わせてテンション上げていきます。 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 5月のレテマラソンサークルもがんばりました。 春先の心地良い風を感じながらランを楽しんでおります。 冬の極寒でのランだったり真夏の暑さの中でのランだったりを考えると 今が1番走りやす … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 GW真っ最中ですが皆様どうお過ごしでしょうか？ 自分が参加しているマラソンチームはGWになると普段仕事の都合などで参加できないメンバーが遠方からも来てくれたりします。昨日は参加人数も … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 レテのGW特別レッスン第2弾 ～リリース＆リフレッシュヨガ～ レテの癒しのKazumi先生によるクラスです。 雨上がりのジメジメした気候でしたが多くの会員様が足を運んで下さいました。 … 続きを読む →