投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

こんにちは。 毎週木曜日はリズミカルエアロは６０分のクラスです。 ベイスターズファンの宮﨑先生がエアロとピラティスの２本立てでレッスンを行って下さいます。 そして月に１回はラテンエアロを行っているので音楽に合わせて踊りた … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はレテのランニングの日ということで 行って参りました。 １０月下旬に行われるフルマラソンに参加するメンバーの皆様と練習です。最低ラインと4.5時間で走るという目標に向けて頑張って … 続きを読む →

こんにちは。 最近は玄米とルイボスティーにハマってます。 どーもレテの夏苅です。。 本日はmoco先生の特別レッスンが行われました。 ピラティスのレッスンとディープリラックスヨガの特別クラスです。 ★ディープリラックスヨ … 続きを読む →

SHI⇒NA先生のキッズダンスクラスが行われました。 このクラスは９月に発表する場を設けて頂いているのでみんながんばってます。 現在毎週水曜日に３クラス行ってます。 １６：１０（４５）キッズダンス １７：００（４５）キッ … 続きを読む →

心配された雨が、やはり少し残るコンディション。霧雨が止まない中、３０分の中断を挟んで第一試合が進んでゆきます。試合をリードしたのは、スポーツラーニングhttps://sportslearning.jp/さんのレッスンを受 … 続きを読む →

こんにちは。 最近、毎日のように弁当を使った結果、、、どんどん見栄えが良くなって人間１週間も突き詰めればできるようになると実感しました。どーもレテの夏苅です。。 さて、、、テーマは「睡眠」です。 皆様、睡眠はしっかりとれ … 続きを読む →

今日は、海の日です。大田区の最高気温は３３度。海の日に相応しい暑い晴天でした。 そんな中、清々しい皆様が集まってくださいました。 朝、９時４０分からは「かんたんコンディショニング」。ZUMBA GOLD担当のNAOKO先 … 続きを読む →

７月のトレッキングは、山梨県の高川山でした。大月駅から河口湖行きの富士急行に乗って二つ目の「田野倉」駅から出発です。 朝７時集合だというのに東京はすでにむっとした空気。嫌な予感がしました。 トレッキングのスタートは、標高 … 続きを読む →

こんばんは。 毎日毎日暑い日が続いております。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ どーもレテの夏苅です。 昼間の暑さももちろん凄いですが夜は夜でムンムンした暑さです。レテのスタジオではクーラーを効かせながら楽しくレッスンを … 続きを読む →