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レテ10周年特別レッスンが開始されました

レテは、2月22日、開館10周年を迎えます。そして、本日より、いよいよ10周年記念レッスンが開始されました。 先陣を切ってくださったのは、レテが誇るNAOKO先生でした。リンパケアからのZUMBA。15人もの会員様が集ま … 続きを読む

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遅くなりました。12月のトレッキング

新年、明けましておめでとうございます。12月のトレッキングのブログが年を越してしまいました。大変申し訳ありません。 12月、1月は、皆様、何かと気ぜわしくお忙しい事と思い、登りやすいルートを選んでいます。 今回は、小田急 … 続きを読む

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「呼吸と瞑想」

第50回サンデーシリーズはKAKO先生にお願いして「呼吸と瞑想」でした。「呼吸」はKAKO先生の得意分野。知識が豊富なKAKO先生の呼吸法を習得されて、皆様、本当にすっきりされました。 呼吸は大事ですね。 KAKO先生、 … 続きを読む

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レテリトルダンサーズ バレエ発表会

レテリトルダンサーズ、レテのこどもバレエクラスのみんなの発表会が、目黒パーシモンホールで行われました。 泥先生がみんなの顔にメイクしてゆきます。お母様たちもお手伝いします。  お化粧の順番を待つ子供達。みんなと話すと少し … 続きを読む

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秋・冬期間限定トレーニングラストスパート!

皆さん、こんにちは。 最近、毎朝マイナスの世界から出勤しております櫻井です。 毎日凍えるような寒さで、冬が本格的になってきましたね。 しかし、そんな寒さとはうってかわって、レテ内では暑い暑い! なぜかといいますと・・・・ … 続きを読む

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秋の入会キャンペーン!

こんにちは。 社長がこだわっているインテリアの一つ、お花。 本日からレテのエントランスのお花がかわりました。 より一層、秋らしさを感じますね。 レテにご来館された際は、ドアを開けたら右を見て頂ければと思います☆ 只今、レ … 続きを読む

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今日は何の日?

10月に入り、とんでもなく暑い日もあれば風が少し冷たくなってきて、 夏の終わりかけと冬の始まりに向かう今の気候が、私は1年の中で一番好きです! 櫻井です。 みなさん、今日は何の日かご存知ですか? ・・・・。 そうです、メ … 続きを読む

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脱衣所リニューアル!

こんにちは。 レテは12日より夏季休業をいただいております。 レテの営業はお休みさせて頂いておりますが、この休業中に秋に向けての準備をしております。 第1弾はこちら。レテの脱衣所の床リニューアルです。 白を基調とした綺麗 … 続きを読む

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水曜夜はキックボクササイズ!

こんにちは。 連続でキックボクササイズの投稿です。 7月の水曜夜のクラスに小林先生が復帰致しました。 格闘技エクササイズと聞くと、 「先生が怖かったり・・・」 「痛かったり・・・」 と勝手なイメージがありますが!! 小林 … 続きを読む

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5月16日moco先生特別レッスン!

こんにちは。 本日、5月16日はmoco先生の特別レッスンが行われました。 今回のテーマは「肩甲骨」です。 肩の可動域に関係する原因を探り、ほぐしや筋トレを行います。肩こりの方やパソコンやスマホを使う機会が多い方にオスス … 続きを読む

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