フィットネスクラブ」タグアーカイブ

「呼吸と瞑想」

第50回サンデーシリーズはKAKO先生にお願いして「呼吸と瞑想」でした。「呼吸」はKAKO先生の得意分野。知識が豊富なKAKO先生の呼吸法を習得されて、皆様、本当にすっきりされました。 呼吸は大事ですね。 KAKO先生、 … 続きを読む

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レテリトルダンサーズ バレエ発表会

レテリトルダンサーズ、レテのこどもバレエクラスのみんなの発表会が、目黒パーシモンホールで行われました。 泥先生がみんなの顔にメイクしてゆきます。お母様たちもお手伝いします。  お化粧の順番を待つ子供達。みんなと話すと少し … 続きを読む

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秋・冬期間限定トレーニングラストスパート!

皆さん、こんにちは。 最近、毎朝マイナスの世界から出勤しております櫻井です。 毎日凍えるような寒さで、冬が本格的になってきましたね。 しかし、そんな寒さとはうってかわって、レテ内では暑い暑い! なぜかといいますと・・・・ … 続きを読む

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秋の入会キャンペーン!

こんにちは。 社長がこだわっているインテリアの一つ、お花。 本日からレテのエントランスのお花がかわりました。 より一層、秋らしさを感じますね。 レテにご来館された際は、ドアを開けたら右を見て頂ければと思います☆ 只今、レ … 続きを読む

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今日は何の日?

10月に入り、とんでもなく暑い日もあれば風が少し冷たくなってきて、 夏の終わりかけと冬の始まりに向かう今の気候が、私は1年の中で一番好きです! 櫻井です。 みなさん、今日は何の日かご存知ですか? ・・・・。 そうです、メ … 続きを読む

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脱衣所リニューアル!

こんにちは。 レテは12日より夏季休業をいただいております。 レテの営業はお休みさせて頂いておりますが、この休業中に秋に向けての準備をしております。 第1弾はこちら。レテの脱衣所の床リニューアルです。 白を基調とした綺麗 … 続きを読む

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水曜夜はキックボクササイズ!

こんにちは。 連続でキックボクササイズの投稿です。 7月の水曜夜のクラスに小林先生が復帰致しました。 格闘技エクササイズと聞くと、 「先生が怖かったり・・・」 「痛かったり・・・」 と勝手なイメージがありますが!! 小林 … 続きを読む

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5月16日moco先生特別レッスン!

こんにちは。 本日、5月16日はmoco先生の特別レッスンが行われました。 今回のテーマは「肩甲骨」です。 肩の可動域に関係する原因を探り、ほぐしや筋トレを行います。肩こりの方やパソコンやスマホを使う機会が多い方にオスス … 続きを読む

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☆レテのテニス事業部

昨年10月にリニューアルしたレテテニススクール。 毎日3歳の小さいお子様から上は中学生まで元気に練習に励んでおります。   こちらはレッドクラスのお母さまたち。優しい眼差しで見守っております。 上のクラスになってくると鋭 … 続きを読む

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