「フィットネス」タグアーカイブ

第５０回サンデーシリーズはKAKO先生にお願いして「呼吸と瞑想」でした。「呼吸」はKAKO先生の得意分野。知識が豊富なKAKO先生の呼吸法を習得されて、皆様、本当にすっきりされました。 呼吸は大事ですね。 KAKO先生、 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！櫻井です！ 昨日は、私が担当させて頂いているチアダンスのクラスがラストレッスンでした！ レテのスケジュールに新しく登場したとき、 「チアダンス」ってなんだろう？と、多くの会員様方が思われたと思います。 … 続きを読む →

こんにちは。 本日、２月２２日はレテの開館記念日です。 皆様にご利用いただき、今年で８周年を迎えました。 いつもありがとうございます。 ８周年記念特別クラス第１弾は、 創立当時からクラスを担当して頂いている宮﨑先生の 「 … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 最近、毎朝マイナスの世界から出勤しております櫻井です。 毎日凍えるような寒さで、冬が本格的になってきましたね。 しかし、そんな寒さとはうってかわって、レテ内では暑い暑い！ なぜかといいますと・・・・ … 続きを読む →

こんにちは。 １１月から募集スタートをした 「本格ダイエットトレーニングメンバー」 「腰痛・膝痛予防改善トレーニングメンバー」 締め切りは、１１月３０日（水）までとなっております。 募集開始をしてから多くの会員様に応募し … 続きを読む →

こんにちは。 社長がこだわっているインテリアの一つ、お花。 本日からレテのエントランスのお花がかわりました。 より一層、秋らしさを感じますね。 レテにご来館された際は、ドアを開けたら右を見て頂ければと思います☆ 只今、レ … 続きを読む →

こんにちは。 レテは１２日より夏季休業をいただいております。 レテの営業はお休みさせて頂いておりますが、この休業中に秋に向けての準備をしております。 第１弾はこちら。レテの脱衣所の床リニューアルです。 白を基調とした綺麗 … 続きを読む →

こんにちは。櫻井です。 今年の梅雨は雨の日が少ないですね。 夏本番は水不足になるとニュースを見て心配になりました。 昨日と今日は２日続けて雨が降っているので、もう少しこのまま降ってほしいなとおもいます。 そして、蝉の鳴き … 続きを読む →