ミニボールであれコレエクササイズ＆リラックス

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
本日はメルマガ会員様先行特別レッスン。
「ミニボールであれコレエクササイズ＆リラックス」
ということで日曜日朝のEMI先生が開催して下さいました。

ミニボールを使ったエクササイズクラスです。
お腹やお尻周りにしっかりと効かせるクラス。
会員様の中には「こういう使い方もできるんだ！！」などとお声を頂きました。またやります。メルマガ会員様先行レッスンは時々開催しておりますのでメルマガ登録お願い致します。