大変遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。
皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします。
どうもレテの夏苅です。
2021年はマラソンにおいてサブスリーを達成したいという目標があります。
5000Mのタイムを17分台、10000Mのタイムを37分台に載せて目標に近づけるために日々、質の高い練習をしていきたいです。
さて本題へ。
200回に挑戦ということで2016年より始まったサンデーシリーズ。本日は109回目です。
MARIKO先生の効かせるヨガレッスンが行われました。
とてもファンが多い先生。「しっかり効いてる感じが良い」「次の日に筋肉痛になるのでやってる感がある」などと皆様、お声を頂いてます。
