こんにちは。
先日、葛西臨海公園ナイトマラソンに出場した夏苅です。
１０キロの超スピード勝負をしっかりと楽しんできました。
レテ主催の真夏のナイトランを計画中なので固まり次第告知します!(^^)!
さて３連休中日はどうお過ごしでしょうか？？
どんより雨な感じですが梅雨明けを楽しみに過ごしてくださいね。
今日はサンデーシリーズ。第７２回のサンデーシリーズはRyoko先生にお願いして
「yoga nidra」を開催して頂きました。
皆様のまったりした感じ良いですね(^^♪
睡眠をテーマにしたこのクラス。とてもゆったりできるクラスと皆様毎回喜んで下さいます。３連休中日とこのジメジメした季節にはオススメですね。次回は８月１１日に開催します。来週のサンデーシリーズはmoco先生です。