インボディ測定週間が終了いたしました。

おはようございます。本日のスリミングサーキットで腹筋やりすぎてお腹が筋肉痛の夏苅です。
１月１２日から２４日まで行われていたインボディ測定週間が先週終了しました。
受けられなかった会員の方、すいません。
インボディとは、世界一を誇る体組成計です。今まで、体重、体脂肪全体を計る測定器はありましたが、インボディはさらに身体の各部位を個別に測定することができる装置です。例えば右太ももの筋肉は何パーセント、左太ももの筋肉は何パーセントと身体の各部位を測定できます。
さらに栄養評価だったり、肥満評価だったり測定してくれるので自分の身体を知るためには、とても良い機器です。
まずは、自分の身体を知る意味で夏苅自ら自分の身体を測定しました。
ストレッチポールのレッスンを持っているだけあり筋肉のバランスは左右均等にバランスがよかったです。
自分の課題がしっかり見えました。
会員様の測定会は、ビックリするぐらい素晴らしい数値が出た会員様もいらっしゃいました。
これからレテでは、パーソナルトレーニングを行って行きます。
パーソナルトレーニングで少し頑張って見ませんか？
インボディの結果に納得が行かない会員様、パーソナルトレーニングで我々がサポートするので６ヶ月後の測定会で納得がいく数値を出しましょう。
では、私も納得の行く数値を出せるように半年間トレーニングの強度を上げていきます。