３月２８日（月）春休みの１日に
テニスフェスタが開催されました
第一部では、多くのプロ選手のトレーナーをされている
田中歩武コーチ（TPP training studio）がとっても楽しくて
ものすごく考えられたトレーニングを教えてくれました
まずは、ストレッチから
それから、テニスのためのトレーニングとして
ボールキャッチのトレーニング
スポーツで大切なことは目と身体を同時に使うコーディネーション
先を見て予測して素早く動く、初動が大切なんだよ、と歩コーチ
みんなで３色のボールを捕らえて動きます
TPPのホームページはこちらです
http://www.tpp-gym.jp
第２部はプレイアンドステイ指導法の中の１０歳以下のトレーニング”tennis10s”
初めてテニスをした子も試合ができるようになりました
お天気も良く、子供たちはとても楽しそうでした