「ブログ」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 最近はスパゲティを食べることが多くなりました。 会員様に頂いたオリーブオイルによりまた料理の腕を上げてしまったレテの夏苅です。 さてさてタイトルにもあるように金曜日は筋曜日なんです。 １８時４５分よりカラダ … 続きを読む →

こんばんは。 最近は美味い食事をして、ランニングして、野球してと何かといえば人生を楽しんでいるレテの夏苅です。 木曜日って皆様にとってどんな曜日ですか？ レテの木曜日は夕方からスクールに来る子供達が来たりします。 そして … 続きを読む →

どーもどーも。ＧＷを満喫していた夏苅です。 私、夏苅のＧＷは？？？と言いますと野球もしました。友人にも会いました。普段、会うことができない人に会えるのはＧＷですよね。そんな感じで楽しんでました。今日からはまた切り替えて行 … 続きを読む →

どーもどーも 先日、蜂に刺された夏苅です。 入会説明中に左脇腹に刺さりました。痛かったです。 本日は4月最後の日曜日です。 そうです2009年レテプログラム開始以来6年間・・・レテの日曜日午後の顔として2枠もって下さって … 続きを読む →

こんばんは。お疲れさまです。 さきほどお台場女子駅伝の会場・潮風公園から帰って来た夏苅です。 ひとまずレテを代表して出場した通称・ハリスJapan・・・じゃなくてレテJapanの皆様、お疲れ様でした。優勝おめでとうござい … 続きを読む →

こんにちは！！ ４月に突入して、もう！？まだ！？ 様々な感覚がありますが１１日が経ちました。 皆様、どのようにお過ごしでしょうか。 本日のレテは、マラソン大会組も留守番組も とても盛り上がっております！ まずは、毎週土曜 … 続きを読む →

どーもどーも 先日、高校野球を観に甲子園まで行ってしまった夏苅です。 プロ野球も開幕して、慌しい毎日を送っております。 そんな中、今週はランニングの大会もあったりします。 そして今回のスタジオプログラムの編成で大きく動い … 続きを読む →

こんにちは。 今日は、日曜日spesialYOGAについてご紹介いたします！！ レテでは、少人数制でゆったりとおちついた空間で YOGAをおもいっきりおこなっていただけるよう、 日曜夕方にspesialなYOGAレッスン … 続きを読む →

芝が張り替えられたばかりの神宮球場に早く行きたい！ そんな今週から野球も始まり楽しみでしょうがない夏苅です。 今日はズバリ「パーソナルストレッチ」であります。 そもそもパーソナルストレッチとは？？？ トレーナーがお客様の … 続きを読む →

こんにちは。 そろそろ桜の季節ですね！ お花見したいな???☆☆★ またまた久々の登場になってしまいました櫻井です。 ４月から日曜日のレギュラークラス KIM先生のエアロ&コンディショニングの時間が１５分伸びて、 … 続きを読む →