こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
Run for the Cure 2024に12年連続で参加させて頂きました。
チャリティーランイベント。
レテはオンラインでの参加ですが会員の皆様は先日、豊洲の会場に走りに行かれました。
とても夜景がきれいだったと感想を頂きました。
そして本番のレテランニングのチャリティーイベント。
この日は多くの会員様とおそろいのTシャツ着て走りました。
さぁみんなでがんばるぞ！って感じの写真。
レテのランニングはどなたでも参加できますので皆様のご参加お待ちしております。
継続して毎週走ることが楽しいです(^_-)-☆
いつか皆様でチームを組んでリレーマラソンなどに参加できる日を楽しみにしております。ちなみに夏苅は年明けに地元茅ヶ崎の高南駅伝に松浪地区代表で出場します。
１１月２３日（土）０９：４５ー１１：００
ハタヨガ
MARIKO先生→Ryoko先生
１２月１３日（金）１８：３０ー１９：３０
スローフローヨガ
komi先生→yuka先生
11月のレテテニストーナメント無事に開催できました。
秋晴れの中とても心地良い中でのテニスでした。
来月も宜しくお願い致します
こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
先週の水曜日のDaisuke先生のダンスレッスンはハロウィンバージョンで開催されました。
先生まさかのカオナシで登場です。
ジブリ作品の”千と千尋の神隠し”に出てくるキャラクターです。
ちなみに私はこの映画を中学1年の時に観に行きました。
川上先生のZUMBAレッスン。
先生がハロウィン道具を持って来てくださいました。皆様すごい良い表情です(^_-)-☆
本日もレッスンあります。
皆様のご来館お待ちしております(*^-^*)
こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
3連休最終日は晴天に恵まれております。
本日のレテは朝のレッスンでNAOKO先生による特別レッスンが開催されております。
・ストレッチポールを使ったセルフマッサージ
・ZUMBA
ストレッチポールで身体を整えてほぐして、ZUMBAでしっかり動かして良い汗をかきます。大満足の祝日ですね(^_-)-☆
本日は祝日のため19時に閉館致します。
よろしくお願い致します。
こんにちは
どーもレテの夏苅です。
ZUMBAやダンスのクラスを中心にハロウィンバージョンで開催されました。
月曜日のZUMBA GOLDとZUMBAのクラスはNAOKO先生によるハロウィンレッスンです。ゾンビから起き上がってくるところからレッスンは開始されました。
UDA先生のクラスは日曜日のサンデークラスと水曜日のレッスンの中でハロウィンバージョンです。先生がいろいろと小道具を用意して下さり会員様喜んで下さいました。
画像も加工して下さりありがとうございます。
こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
ペルヴィストーニングの特別レッスン。
骨盤周りを緩めてほぐし、安定させてから動きを作っていくクラス。
骨盤周りの歪みを改善すると身体の不調が改善してきます。
今回はメルマガ会員様先行予約の少人数でのレッスンです。
レッスン前の和やかな様子。
皆様骨盤美人なりました(*‘∀‘)
こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
サンデークラスもハロウィンバージョン。
UDA先生によるZUMBAです。
先生手作りの仮面は大好評！とても楽しい明るいレッスン(*‘∀‘)
本日の夜はＺＵＭＢＡレッスンあります。
皆様のご来館お待ちしております(^^♪
こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
今回はキッズダンス１、キッズダンス２の野外撮影動画です。
まだまだ暑かったこの日ですがみんな楽しくダンスできました(*’▽’)
