こんばんわ。
今日、鬼を外に追い出した夏苅です。
レテに鬼がやってきて最初に襲われたクラスはママヨガ＆ベビーヨガでした。
ママとベビーが必死に豆を投げて「鬼は外！福は内と言ってくれたおかげで鬼は降参して仲良く写真撮影しました。

そして次に鬼は、キッズダンスのT姉妹を襲撃しましたがT姉妹も「鬼は外！福は内！」と必死に豆を投げてまた鬼は退散。
最後に仲良くT姉妹と写真撮影。。


鬼は外に行きました。
今年は鬼を退治したので良い年になるでしょう。
それでは、おやすみなさい。

2月3日、今日は節分です
ということで、池上本門寺の豆まきにやってきました。
早く出てきたのですが、もう凄い人です。

力道山のお墓があるので、ﾌﾟﾛレスラーの方々、鬼嫁で有名な方がいらしてました。


10分足らずで終わってしまいましたが、皆さん、がしがし取っていました。
私はと言うと
皆が取り損ねたものをちゃっかりキャッチ
結構とれました！！


これで今年も良い年になれそうです。
みなさんのお宅にも福は内!!

こんばんわ
夏苅です。
本日、レテのスタジオでストレッチポール講習会が行われました。
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以前、ストレッチポール体験会でお世話になった本村先生を御迎えして有意義な3時間の講習会をやっていただきました。

３時間の講習会で資格がもらえます。
フィットネストレーナーや治療家、体育教師などが資格取得に来る他、主婦の方やスポーツ愛好家の方も取得に来るみたいです。

また講習会をやっていただけるので次回はレテの会員様もご参加下さい。
明日は１４：４５からストレッチポールのスタジオレッスンがありますので会員の皆様、ぜひご参加ください。
お待ちしてます。

レテのバレンタイン企画が決定しました


まず、ショコラのタルト教室！
ヘルシーフレンチの先生、岩田麻奈未先生が講師です
おしゃれで美味しいこと間違いなし！

もう一つは、ハートのアレンジメント！


こちらも、いつも本当におしゃれなアレンジメントを
作ってくださる森洋子先生が教えてくださいます。
お楽しみに！

今日、レテの３階のレンタルキッチンスタジオで、
TBSの「はなまるマーケット」の撮影が行われました。


湯豆腐のたれがテーマみたいで、いつもと違う湯豆腐のたれを紹介してくれるようです。
なんだか、とてもおいしそうでしたぁ?。


放映は、次の水曜日だそうです。
みなさん、是非、見てみてくださいね。

こんばんわ
昨年、成人式を迎えた夏苅です。
今日は、鏡開きということでおしるこを会員様に食べていただきました。
ラウンジで会員様に食べていただきました。

上の写真が会員S様です。
会員S様、カメラ目線ありがとうございます。

上の写真が１６時からのヨガを終えたばかりの会員様です。
食べていただきました。
会員の皆様、インストラクターの先生方、ご協力ありがとうございました。
またトレーニングに来てください。
では、おやすみなさい

レテのキッチンは、今年から、ホールフードで有名な
タカコ･ナカムラ先生がお料理教室を開催してくださることになりました。

URL　http://www.takakonakamura.com

ナカムラ先生は、Whole Foodの提唱者。
オーガニック食材について、最も古くから提唱しておられた先生の１人です。
また、自らタカコ･ナカムラWhole Foodスクールを立ち上げ、
多くの方々に自然をまるごといただく食事について
専門家として講義されてきています。

URL　http://www.whole-food.jp

今日は、レテのキッチンで、快適エコ的生活のために「Whole Food」ってなんでしょう？というテーマで
料理を召し上がっていただきながらの講義でした。


春からは、ダイエットの食事の講義もしてくださるそうです。
西馬込にお住まいの方やレテの会員の皆様にも、是非、ご参加いただければと思います。

今日、レテでは、会員の皆様に七草粥を振舞いました。


タイ式ヨガ、ルーシーダットンの先生、江口先生も食べてくれました。


お正月が終わると、春がすぐに来ます。


城南信用金庫のレテ担当の方が、富山から取り寄せたチューリップを持ってきてくださいました。

暖かな春を想いながら、ますます元気に身体を動かしたいと思います！

こんばんわ
今、１日早い七草粥を食べてお腹いっぱいの夏苅です。
明日は七草粥ということで１日早く七草粥を食べました。
年末からお正月にかけておいしい食事や御酒を飲んでいた方、いらっしゃると思います。
七草粥で胃を休ませましょう。


せっかくなんで写真を撮りブログにのせました。
七草粥おいしかったです。

ラウンジに飾ってあったお正月用品も片付けました。
来年また出します。
明日は、七草粥を食べてください。

今日から、２０１０年のレテが始まりました。
早くも、テニススクールの初日です。
レテのテニススクールは、１月からコーチが変わりました。
オーストラリア、アメリカで指導法を学んだ、プレイヤーでもある根岸コーチです。
根岸コーチは、こどもから大人まで、幅広く専門的に教えるコーチですが、
こどもの指導にかけては、超一流です。
こどもの心身の発達を理解した上で、きちんと技術指導もします。


初日から早くもこどもたちの心を掴んでしまいました。



レテテニススクールは、いろいろな行事があります。
是非、皆さん参加してください。